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倒完垃圾，背著女兒往超市散步去。
想買點什麼。逛了快一個小時，卻只買了兩條抹布和兩條孩子的毛巾。
黃色四號、BHT、反式脂肪......芥末、沙拉、番茄醬、牙牙餅、布丁粉.....以前那麼理所當然的調味，可給孩子當零嘴的食物，竟然含有色素、防腐劑，和一些吃得進去排不出來危害健康的添加物，甚至還有一些聽都沒聽過，但肯定不是好東西的不知啥米碗糕！
兒子出生後，因嚴重的異味性皮膚炎困擾，我們決定以最天然自然的方式，去對抗兒子的過敏體質，因而盡可能的讓他遠離過多的加工食品。很幸運的，七八個月過後，未曾吃過一次中西藥的寶貝，竟然漸漸讓我放下心。有人問，他是怎麼好的？其實我真的不知道，只知道，在那段折磨的日子，只要是天然的，我都願意嘗試。這幾年，兒子的外表，雖看不出過敏，但事實上，他仍經常因為皮膚癢而難耐。
⋯⋯當老師後，總要拿糖果獎勵學生，當媽後，卻痛恨起糖果，也才發現自己從前如何殘害他人的孩子！
糖果、巧克力不是我寵愛孩子的方法，速食店不是我們會帶孩子出現的地方，我更不能理解，為什麼有父母要拿奶茶、汽水滿足孩子？
自從生下兒子，為了不讓電視影響兒子的發育和健康，從小便是電視兒童的我，確實做到了，寧可什麼都不知，寧可沒這項娛樂，也要把電視當仇人，那少之又少的偶而看看，也絕對是兒子無法發現的時候。這樣的徹底執行，在飲食上，雖還沒做到完全以健康取代，但我以為我們也八成避免掉垃圾了（除了外食）。
但，原來不是。
當個煮婦，才習慣看食物的製造成分，也才知道，能吃的，原來，不多！
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